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幫助身體創造活氧環境的好方法。  番茄:茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍,而經過加熱的番茄比生吃時茄紅素含量更高。  葡萄:葡萄籽中的花青配糖體抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。  鮭魚:含有超強的omeqa-3多元不飽和脂肪酸,所以有較強的抗氧化功效。  堅果

找出衰老真兇 保持年輕健康的關鍵

編輯:李麗時間:2011-08-23 16:05

盡管氧氣是人類生存所必需要素,然而當它處于不利壓力的影響下,會變得非常不穩定。氧氣轉化為有害成分成為造成肌膚衰老的罪魁禍首。因此,抗氧化才是皮膚保持年輕健康的關鍵。

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